Das CJD - Die Chancengeber Buntes Haus Freiberg

Bewegungsmix für den Alltag 55plus

Dieser Kurs ist für alle, die in kleinen Gruppen etwas für den Körper, Geist und Seele machen und den Bewegungsmix aus Aerobic-Schritten, einfachen Bewegungsabläufen, Koordinationsübungen und Entspannung verbinden möchten.